Wielu z nas, mężczyzn, doświadcza jednego z naszych największych lęków w męskim życiu czyli obawy o nadmierne wypadania włosów i łysienie. Zawsze chcielibyśmy wiedzieć, co dokładnie powinniśmy zrobić, aby zatrzymać lub spowolnić wypadanie włosów, a najlepiej jak pobudzić je do prawidłowego odrostu i w tym celu powstał ten krótki tekst, aby odpowiednio ukierunkować działania mężczyzny tracącego swoje włosy.
Zanim jednak zaczniemy szukać rozwiązania, musimy zachować spokój i zacząć od rozpoznania możliwych przyczyn utraty włosów. Nie jesteśmy jedyni, są dosłownie miliony ludzi, mężczyzn i kobiet, którzy przechodzą przez to samo i oni również poszukują skutecznych metod w walce z łysieniem.
Powinniśmy więc zacząć od zadania sobie pytania, dlaczego nasze włosy wypadają, jak będzie to przebiegało na przestrzeni lat i do kogo udać się z tym problemem. Oczywiście odpowiedź jest jedna, diagnozę i właściwe leczenie może zapewnić nam lekarz trycholog lub dermatolog.
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Przyczyna genetyczna
Sprawdzenie historii naszej rodziny jest największym predyktorem przerzedzania się włosów, zwłaszcza typowego łysienia typu męskiego. Oznacza to, że jeśli inni mężczyźni w naszej rodzinie doświadczali wczesnego i nadmiernego wypadania włosów, to bardzo prawdopodobne jest, że my również tego doświadczymy.
Spójrz na swoich ojców, wujków i dziadków, aby zobaczyć, ile włosów utrzymują na różnych etapach swojego życia, czy większość z nich ma szerokie cofanie się linii włosów lub bardzo szeroką koronę. Takie wzorce zwiększają prawdopodobieństwo, że jest to łysienie genetyczne i jako bliski krewny tych osób, również doświadczysz takiego łysienia.
Przyczyna hormonalna
Winić za to należy testosteron, przynajmniej częściowo, ponieważ komórki skóry głowy nas, mężczyzn, są genetycznie predysponowane do przekształcania tego niezbędnego męskiego hormonu w inny hormon znany jako DHT, który powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i w końcu przestają rosnąć włosy.
Wypadanie włosów w wyniku przyjmowania leków
Wiele leków jest powiązanych z utratą włosów, w tym leki stosowane w leczeniu zapalenia stawów, depresji, wysokiego ciśnienia krwi, problemów z sercem i oczywiście chorób nowotworowych (włosy utracone podczas leczenia onkologicznego zazwyczaj odrastają w kilka miesięcy po zakończeniu chemioterapii).
Wypadanie włosów z powodu zaburzeń zdrowia
Warunki, które powodują wypadanie włosów u mężczyzn to grzybica, infekcja grzybicza i zapalenie mieszków włosowych, zapalenie mieszków włosowych często spowodowane infekcją bakteryjną. Łuszczyca i łojotokowe zapalenie skóry głowy również mogą powodować przerzedzenie włosów.
Jak zahamować wypadanie włosów i pobudzić je do odrostu
O ile utrata pasm włosów w licznie około 100 dziennie jest naturalna, a nawet konieczna dla utrzymania silnych zdrowych włosów, o tyle utrata setek włosów dziennie, a zwłaszcza w trakcie snu, po myciu włosów lub po ich rozczesywaniu nie jest zjawiskiem normalnym i w takiej sytuacji konieczna jest wizyta u lekarza trychologa. Zaniechanie konsultacji u lekarza może spowodować, że krótkim czasie utracimy bezpowrotnie znaczącą część naszych włosów.
Na szczęście żyjemy w czasach, w których większość przypadków utraty włosów można rozwiązać za pomocą specjalistycznego leczenia, odpowiedniej diety i farmakoterapii.
Popularne środki hamujące wypadanie włosów
W wielu aptekach dostępne są preparaty powstrzymujące wypadanie włosów. Systematycznie stosowane, wzmacniają strukturę włosa i zapobiegają jego łamaniu. Do popularnych środków dostępnych bez recepty należą kompozycje witamin i minerałów odpowiedzialnych za kondycję włosów i skóry. Leki te zawierają:
- Witamina A i E – to silne antyutleniacze, które chronią skórę i cebulki przed degradacyjnym wpływem wolnych rodników. Cząsteczki te są ubocznym skutkiem przemian metabolicznych. Witaminy A i E wzmacniają również odporność skóry na działanie promieniowania UV.
- Witaminy z grupy B – wpływają na stan skory, włosów i paznokci. Każda z witamin wchodząca w skład preparatu, pełni inną funkcję, dlatego uzupełnia działanie pozostałych.
- Kolagen – to białko, które jest budulcem skóry, włosów i paznokci. Niskie stężenie osłabia ich strukturę, przez co włosy wypadają, skóra prędzej starzeje się, (powstają m.in. zmarszczki mimiczne), a paznokcie stają się kruche. W uzupełnianiu kolagenu pomaga systematyczna suplementacja.
- Ceramidy – wzmacniają odporność włosów na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Dostępne są w postaci suplementów oraz preparatów do włosów.
- Selen – wpływa na objętość i elastyczność włosów i kondycję paznokci. Jego niedobór powoduje nie tylko problem z włosami, lecz także przyspiesza starzenie się.
- Cynk – wpływa na prawidłowy metabolizm aminokwasów, tworzących strukturę włosów.
Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, nie tylko brak witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia włosów. Zawsze w przypadku nadmiernej utraty włosów powinieneś jak najprędzej uzupełnić witaminy i minerały, aby zahamować proces. Podstawę powinna stanowić zbilansowana dieta, a ewentualne niedobory można uzupełnia
suplementami. W razie braku poprawy kondycji włosów i ciągłego ich nadmiernego wypadania skonsultuj się z trychologiem, który zleci specjalistyczne badania i zaleci odpowiednie leczenie. Jeśli zawiodą wszelkie metody farmakologiczne i bezpowrotnie łysiejemy, to zawsze pozostaje nam przeszczep włosów jako najskuteczniejsza metoda odzyskania utraconych włosów.
